วันอาทิตย์ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2556

โครงงาน
การพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต เรื่อง โรคความอ้วน   
ผู้ทำโครงงาน
1. นายเพียงกวี          บรรพโคตร                ม.3/3              เลขที่ 1
2. นายทรงทรัพย์      วิรุฬหา                      ม.3/3              เลขที่ 8
3. นางสาวปารณีย์   รัตนพินิจ                   ม.3/3              เลขที่ 24
4. เด็กหญิงภัทรา      ขุนสูงเนิน                  ม.3/3              เลขที่ 31       
5. เด็กหญิงปิยธิดา   ขันทองคำ                 ม.3/3              เลขที่ 53 
นางอนงค์รัตน์   วิริยสถิตย์กุล
อาจารย์ที่ปรึกษา

โครงงานนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิชาโครงงานคอมพิวเตอร์ ง.23102
ประจำปีการศึกษาที่ 2/2556
โรงเรียนแก่นนครวิทยาลัย  จ.ขอนแก่น
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 25



 บทคัดย่อ
     ''โรคความอ้วน''นี้เป็นโครงงานพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษา (Education Media Development) ลักษณะเด่นของโครงงานประเภทนี้ คือ เป็นโครงงานที่ใช้คอมพิวเตอร์ในการผลิตสื่อเพื่อการศึกษา ซึ่งผู้จัดทำจะใช้เว็บไซต์ในการผลิตสื่อเพื่อการศึกษาเรื่อง โรคความอ้วน เป็นเว็บไซต์ที่มีเนื้อหาหลากหลาย โดยสามารถใช้เป็นเครื่องมือสื่อสาร การประกาศข่าวสาร การแสดงความคิดเห็น การเผยแพร่ผลงาน ในหลายด้านไม่ว่า อาหาร การเมือง เทคโนโลยี หรือข่าวปัจจุบัน


 กิตติกรรมประกาศ
                โครงงานนี้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยความช่วยเหลืออย่างดียิ่งของ อาจารย์ อนงค์รัตน์   วิริยสถิตย์กุล อาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ที่ได้ให้คำแนะนำ และข้อคิดเห็นต่างๆมาโดยตลอด และ ขอขอบคุณ และขอบใจ ครอบครัวและเพื่อนๆของผู้จัดทำโครงงาน ที่คอยให้กำลังใจ และถามไถ่ความเป็นไปของโครงงานอยู่เสมอ ทำให้ผู้จัดทำโครงงานมีกำลังใจที่จะพัฒนาโครงการจนสำเร็จได้ ผู้จัดทำโครงงานขอขอบพระคุณมา ณ ที่นี้


                        
สารบัญ

                              บทที่1 บทนำ                                                                                       หน้า 1 
                              บทที่2 เอกสารและทฤษฎีที่เกี่ยวข้อง
                                       2.1 โรคความอ้วน                                                                     หน้า 3-13
                                       2.2 สร้างเว็บบล็อก(Blogger)                                                 หน้า 14-16
                              บทที่3 วิธีดำเนินการ                                                                         หน้า  17
                              บทที่4 ผลการดำเนินการ                                                                  หน้า 18
                              บทที่5 สรุปผลและข้อเสนอแนะ                                                    หน้า 19
                              บรรณานุกรม                                                                                       หน้า  21
                              ภาคผนวก                                                                                             หน้า 22



บทที่ 1
บทนำ
1.              แนวคิดที่มาของโครงงาน
                     เทคโนโลยีทางการสื่อสาร เทคโนโลยีทางด้านคอมพิวเตอร์ ในปัจจุบัน เริ่มมีบทบาทในการดำเนินชีวิตของมนุษย์ และมีส่วนช่วยสนับสนุนสื่อทางด้านการศึกษาอีกด้วยโดยสื่อสมัยใหม่นิยมเป็น สื่อการเรียนผ่านเครือข่ายอินเตอร์เน็ต เพราะ สะดวกรวดเร็วและเข้าถึงได้ง่าย
          โรคอ้วนจัดเป็นปัญหาหลักทางสาธารณสุขที่พบมากขึ้น โดยเฉพาะในประเทศไทยพบว่าคนที่อยู่ในเมืองที่มีอาหารการกินอุดมสมบูรณ์มีปัญหาเกี่ยวกับโรคอ้วน อีกทั้งยังมีปัญหาการเจ็บป่วยต่าง ๆ มากมายสืบเนื่องมาจากโรคอ้วน มีคนจำนวนมากที่เข้าใจผิดว่าการมีไขมันส่วนเกินเพียงเล็กน้อยที่หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา ก็ถือว่า "อ้วน" ซึ่งถือว่าเป็นความเข้าใจผิดอย่างยิ่งเนื่องจากคำว่า "อ้วน" ในความหมายของคนทั่วไป กับความหมายทางวิชาการมีความแตกต่างกัน  เราควรที่จะมีความรู้ความเข้าใจที่ถูกต้องเพื่อจะได้ไม่เกิดปัญหาหรือมีความคิดวิตกกังวลว่าตนเอง "อ้วน"
           ดังนั้นกลุ่มของข้าพเจ้าจึงคิดทำโครงงานเกี่ยวกับการพัฒนาสื่อทางการศึกษาเรื่อง ''โรคความอ้วน'' โดยได้รวบรวมข้อมูล เนื้อหาความรู้เกี่ยวกับโรคความอ้วนและจัดทำเป็นเว็บบล็อก   เพื่อเป็นประโยชน์กับบุคคลที่สนใจและรักสุขภาพของตนเอง
2.              วัตถุประสงค์
2.1 เพื่อศึกษาและพัฒนาเว็บบล็อก เรื่อง โรคความอ้วน
2.2 เพื่อเป็นสื่อทางการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต
2.3 เพื่อเป็นประโยชน์กับบุคคลที่สนใจทั่วไป               

3.              ขอบเขตของโครงงาน
3.1      ศึกษาสาเหตุการเกิดโรคความอ้วน
3.2      ศึกษาพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคความอ้วน
3.3      เพื่อศึกษาโรคที่มาพร้อมกับโรคความอ้วน
3.4      ศึกษาวิธีการป้องกัน และรักษาการเกิดโรคความอ้วน

4.              วิธีการดำเนินงาน
4.1      กำหนดปัญหา เพื่อที่จะศึกษาโรคความอ้วน
4.2      ขอคำแนะนำจากครูที่ปรึกษาโครงงาน
4.3      ประชุมกลุ่มแบ่งหน้าที่การหาข้อมูล
4.4       ประชุมการวางแผนเบื้องต้น
4.5      ลงมือปฏิบัติงานตามแผนที่วางไว้
4.6      รวบรวมข้อมูล
4.7      ประเมินผลการศึกษา
5. ระยะเวลาในการดำเนินงาน
             การดำเนินงานครั้งนี้ใช้ระยะเวลาตั้งแต่วันที่  6 พฤศจิกายน พ.. 2556  ถึง 25  ธันวาคม  พ.. 2556
6.  ประโยชน์ที่ได้รับ
1.ได้ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคความอ้วน
2. ได้ทราบวิธีการป้องกันการเกิดโรคความอ้วน เพื่อนำไปสู่การปฏิบัติตนที่ถูกต้องต่อไป
3. ได้สื่อทางการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับโรคความอ้วน



บทที่ 2
เอกสารและทฤษฎีที่เกี่ยวข้อง
            การพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต เรื่อง โรคความอ้วน  คณะผู้จัดทำได้ศึกษาค้นคว้าเสนอเอกสารที่เกี่ยวข้องดังต่อไปนี้
  โรคความอ้วน
       1.  ความหมายของโรคความอ้วน
            โรคความอ้วน หมายถึงสภาวะร่างกายที่มีไขมันสะสมไว้ตามอวัยวะต่างๆ มากจนเกินไป
       2.   สาเหตุของโรคอ้วน
           2.1 พันธุกรรม ถ้าพ่อแม่เป็นโรคอ้วน ลูกที่เกิดมาก็มีโอกาสเป็นโรคอ้วนสูง
           2.2 รับประทานอาหารมากเกินไป แล้วไม่มีเวลาออกกำลังกาย กล่าวคือ พลังงานที่ได้รับจากการ
รับประทานมากกว่าพลังงานที่ใช้ไปในการออกกำลังกาย เช่น ชอบรับประทานอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่
สูง เช่น หนังไก่ทอด มันหมู หมูสามชั้น ขาหมู ครีม เค้ก ฯลฯ แล้วไม่ยอมหาเวลาว่างออกกำลังกายเพื่อ
ให้มีการใช้พลังงานที่ได้รับเข้ามา
          2.3 พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่เหมาะสมทำให้มีการใช้พลังงานต่ำ และทำให้เสียโอกาสใน
การทำกิจกรรม หรือออกกำลังกายที่มีประโยชน์ต่อ สุขภาพ เช่น การจราจรติดขัดในกรุงเทพ ทำให้
คนส่วนใหญ่ต้องนั่งเฉยบนรถยนต์หลายชั่วโมงต่อวัน ลักษณะงานที่ต้องนั่งทำงานตลอดเวลา
พฤติกรรมชอบรับประทานอาหารจุกจิก เป็นต้น
         2.4 โรคบางชนิด เช่น Cushings Syndrome ซึ่งจะทำให้ร่างกายของผู้ที่ป่วยเป็นโรคนี้อ้วน
โดยสาเหตุของโรคนี้เกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย จนทำให้อ้วนบริเวณใบหน้า ลำตัว
ต้นคอด้านหลัง แต่แขนขาจะเล็ก และไม่มีแรง ในกรณีนี้จะต้องรักษาที่ต้นเหตุคือ ฮอร์โมนที่มีความ
ผิดปกติจึงจะสามารถหายอ้วนได้

3.  พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อโรคความอ้วน
        3.1. ไม่มีเวลากินข้าวเช้า 
3.2. ชอบกินอาหารบุฟเฟ่ต์
3.3. กินข้าวไม่เป็นเวลา
3.4. ชอบกินจุบกินจิบ
3.5. กินเหล้าเมายาเป็นกิจวัตร
3.6. กินข้าวเส็จเร็ว จนเคี้ยวไม่ละเอียด
3.7. ชอบกินอาหารสำเร็จรูป
3.8. ชอบกินอาหารรสจัด
3.9. เวลาเครียด สิ่งแรกที่นึกถึงคือของกิน
3.10. ชอบเสียดายของเหลือๆ     
3.11. ชอบนอนดึกตื่นสาย
3.12. กินข้าวเยอะ แต่กินผักน้อย
3.13. กินมื้อเย็นดึกๆ
3.14. กินมื้อเช้าน้อย 
3.15. ชอบกินขนมหวานหลังอาหาร
3.16. มีขนมเก็บในตู้เย็นมาก
3.17. มักจะใช้เครื่องทุ่นแรง
3.18. ขี้เกียจขยับตัวทำอะไร
3.19. ชอบกินเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อสัตว์ติดมัน
3.20. ชอบครีม น้ำตาล และของหวาน
3.21. ดื่มเหล้าก่อนนอน

 4.  โรคที่มาพร้อมกับความอ้วน



                4.1 ไขมันในเลือดสูง ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบอื่นๆ โดยเฉพาะเมื่อเจ้าเม็ดไขมันไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ยิ่งหนามากขึ้นๆ ถนนของเจ้าเลือดก็เดินไม่สะดวกตามไป ก็เลือดต้องไปหล่อเลี้ยงเซลล์ทุกส่วนของร่างกาย และเราก็ขาดเลือดไม่ได้ แน่นอนจะมีปัญหาต่อสุขภาพตามมาอีกมาก ทั้งโรคหัวใจวาย ความดันโลหิตสูง เหนื่อยหอบ มึนงงบ่อยๆ เป็นลม เมื่อเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายไม่ดี เซลล์ก็เสื่อมโทรมลง อนุมูลอิสระก็เกิดเร็วขึ้น ทีนี้แหละ แก่เร็วอย่างเห็นได้ชัด

                                         
            
                    4.2 ความดันโลหิตสูง   เมื่อไขมันเคลือบผนังหลอดเลือด บางจุดอาจตีบมาก หัวใจมีหน้าที่เหมือนปั๊มน้ำ ก็ต้องขับดันเลือดวิ่งไปให้ทั่วร่างกายทุกซอกทุกมุม เมื่อบางจุดโดนบีบให้แคบ แต่ร่างกายต้องการเลือด มันอาจออกแรงผลักดันเลือด อาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตก ถึงแก่ชีวิต หรือพิการเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตได้

                    4.3 โรคหัวใจและหลอดเลือด   เป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของประเทศอุตสาหกรรม รวมทั้งประเทศไทยด้วย เนื่องจากไขมันไปเกาะตามผนังหลอดเลือด ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดตีบหรืออุดตัน หัวใจทำงานเพิ่มมากขึ้น ถ้าเป็นกับเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงหัวใจก็ทำให้เกิดโรคหัวใจขาดเลือด และหัวใจวาย


                     4.4 โรคเบาหวาน   พบว่าคนไทยเป็นเบาหวานกันประมาณ 3 ล้านคน ลองคิดดูว่าไม่น้อย วันหน้าถ้ายังใช้ชีวิตเผอเรอ มีหวังได้เป็นเบาหวานด้วยอีกคน โรคนี้เป็นเพื่อนคู่ซี้กับโรคอ้วน ที่มักพบควบคู่กันเสมอ เบาหวานนั้นเพราะระบบควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ เมื่อเป็นเบาหวานแล้ว ถ้าเกิดเป็นแผลก็มักรักษาไม่หาย กลายเป็นแผลเรื้อรัง บางทีก็เป็นแผลกดทับ ประกอบกับเสี่ยงต่อการติดเชื้อราง่ายขึ้น เพราะมีการอับชื้นของซอกแขน และซอกขามากกว่าปกติ


                4.5 โรคข้อกระดูกเสื่อม โดยเฉพาะข้อเข่าและข้อเท้า เนื่องจากต้องรับน้ำหนักตัวมากเกินพิกัด บางคนที่อ้วนมากๆ อาจจะยืนหรือเดินไม่ได้เลย เพราะข้อเท้าไม่สามารถรับน้ำหนักได้ คนอ้วนมากๆ จะเดินก็ลำบาก โยกเยกซ้ายขวา เดินไปเหนื่อยหอบไป


                  4.6 โรคระบบทางเดินหายใจ   เนื่องจากในคนอ้วนมักมีการเคลื่อนไหวน้อย ชอบนั่งหรือนอน ปอดจึงขยายตัวไม่เต็มที่ ทำให้เกิดการติดเชื้อของทางเดินหายใจได้มากขึ้น บางครั้งถึงกับมีภาวะการหายใจลดลง หายใจติดขัด ทำให้มีก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์คั่งในปอด คนอ้วนมากเหนื่อยง่าย ง่วงนอนตลอดเวลา อาจพบภาวะของโรคอารมณ์เศร้าหมองร่วมไปด้วยก็กิน ซึ่งอาจจะช่วยให้อารมณ์ช่วงนั้นดีขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นการทำร้ายตัวเองมากยิ่งขึ้น


                  4.7 โรคมะเร็งบางชนิด   คนอ้วนมีอัตราการเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ รวมทั้งโรคมะเร็งได้


             4.8 โรคนิ่วในถุงน้ำดี และไขมันแทรกในตับ   เมื่อมีไขมันมาก การทำงานของตับก็ลดลง เพราะไขมันเข้าไปแทรกอยู่ จนทำให้เกิดนิ่วในถุงน้ำดี


            จากการเสี่ยงต่อสุขภาพของโรคอ้วนที่กล่าวถึงข้างต้นอันมีมากมายหลายประการ จึงมีการศึกษาถึงอันตรายของโรคอ้วนถึงขนาดว่าคนอ้วนมีอัตราการเสียชีวิตแตกต่างจากคนรูปร่างปกติหรือไม่ ซึ่งจากการศึกษาก็พบว่าอัตราการเสียชีวิตของคนที่อ้วนมากมีสูงขึ้นถึง 2-12 เท่า ขึ้นกับอายุของแต่ละบุคคลแต่ถ้ากลุ่มประชากรที่อ้วนหรือน้ำหนักเกินสามารถลด น้ำหนักได้เพียง 5-10 % ของน้ำหนักตัวเริ่มต้นก็จะสามารถลดอัตราการพิการ และอัตราการตาย (morbidity and mortality rate) ได้ระดับหนึ่งทุกสิ่งทุกอย่างย่อมต้องมีความพอดี การมากหรือน้อยเกินไปอาจเกิดผลเสียได้มากกว่าผลดี "น้ำหนัก"

ก็เช่นกัน ถ้ามากเกินไป "อ้วน" ก็เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย แต่ถ้าสามารถลดความมากเกินไปลงมาให้ใกล้พอดีได้ก็จะเกิดการลดอัตราการเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นได้ แล้วคนที่มี "น้ำหนักเกิน" หรือ "อ้วน"สามารถรู้สาเหตุว่าเพราะอะไรจึงเกิดความมากเกินไปนี้ได้ โดยทั่วไปสาเหตุของ "อ้วน" มีหลายสาเหตุบางคนอาจเกิดจากสาเหตุเดียวหรือหลายสาเหตุประกอบกันก็ได้

                    5.  วิธีการป้องกัน และรักษาการเกิดโรคความอ้วนเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนเราควรปฏิบัติดังนี้
        5.1    กินผัก ผลไม้เยอะๆ เพราะนอกจากจะช่วยควบคุมน้ำหนักแล้ว ผักผลไม้ยังอุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ต่อความสวยของคุณ และช่วยลดระดับไขมันโคเรสเตอรอลอย่างได้ผลอีกด้วย


          5.2    ถั่วและธัญพืช พันธมิตรของร่างกาย เช่น ข้าวกล้อง, งา, ถั่วต่างๆ ลูกเดือย ซึ่งจะมีเส้นใยอาหารให้คุณอิ่มเร็วขึ้นแถมยังช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด และรักษาระดับโคเลสเตอรอลอีกด้วย 

           5.3   กินปลาสิ อันนี้ดีชัวร์ หรือ เนื้อสัตว์ไม่ติดมันเป็นประจำโดยเฉพาะเนื้อปลาซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็น โปรตีนชั้นดี, และมีกรดไขมัน โอเมก้า 3 ที่ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ เช่น ปลาทูน่ากระป๋อง หรือปลาแซลมอน ปริมาณไขมันที่คุณ ควรรับประทานต่อวัน ไม่ควรเกิน 5-8 ช้อนชานะคะ และหากจะรับประทานสลัดก็ไม่ควรใส่น้ำสลัดมากกว่า 5 ช้อนชา 


             5.4    ลดของหวานๆ   ให้หวานน้อยหน่อย เช่น น้ำอัดลม, น้ำหวาน, ขนมหวาน หรือแม้แต่ผลไม้ที่มีรสหวานมากๆด้วย เพราะของหวานให้แต่พลังงาน ซึ่งหากรับประทานมากก็จะเกินความต้องการไปพอกพูนตามร่างกายของคุณให้อวบอ้วน


            5.5    เค็มจัดไป สงสารคุณไตนะ   โดยคุณควรรับประทานเกลือให้น้อยกว่า 6 กรัมต่อวัน หรือประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน 

          

        5.6    งดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์   โดยไม่ควรดื่มมากกว่า 1 แก้วต่อวัน เพราะนอกจากจะก่อโทษต่างๆแล้วยังมีแคลอรี่สูงอีกด้วย หากคุณรับประทานอาหารตามแนวทางนี้ จะทำให้คุณรักษารูปร่างให้สมส่วนได้อย่างยาวนาน ไร้ไขมันพอกพูนและสุขภาพดีไม่ผอม เหี่ยว ซีดเซียว ไร้เรี่ยวแรง จนดูโทรมมากกว่าสวยเสียมากกว่า




สร้างเว็บบล็อก  (Blogger)
      1.  เข้าไปที่ http://www.blogger.com/   จะเจอหน้าจอแบบนี้ ให้คลิกที่ สร้างเว็บบล็อกของท่านเดี๋ยวนี้ ดังรูป
2.  เมื่อท่านคลิกนี้ จะปรากฎดังรูปด้านล่าง

           3. ให้ใส่รายละเอียดดังรูป
               -ที่อยู่อีเมล : (จากที่ท่านได้สมัคร Gmail)
               -Enter Password : (ใส่รหัสผ่าน)-พิมพ์รหัสผ่านอีกครั้ง
               -Displya name (ตั้งชื่อที่จะให้แสดงตอนโพสเว็บบล็อก)
               -พิมพ์ตามอักษรที่ปรากฎให้ถูกต้อง
                -คลิกดำเนินต่อไป

            4.  จากนั้นให้ตั้งชื่อ เว็บบล็อกของท่าน
              -คลิกที่ตรวจสอบ เพื่อตรวจเช็คดูว่า มีใครใช้ชื่อนี้ไป หรือยัง ถ้ามีแล้วระบบจะแจ้งเตือนว่าใช้ไม่ได้       และจะมีตัวเลือกให้เราโดยอัตโนมัต ถ้าชอบใจตัวไหน ก็คลิกที่ชื่อด้านล่างตัวนั้นได้ แต่ถ้าต้องการชื่ออื่นอีกก็ตรวจสอบจนกว่าจะได้ชื่อที่คุณพอใจ เมื่อได้ชื่อตามที่ต้องการแล้ว คลิกที่ ดำเนินต่อไป


           5.  จากนั้นจะเข้าสู่การเลือกแม่แบบว่า เราต้องการเว็บบล็อกรูปแบบไหน มีให้เลือกมากมายตาม  ต้องการสามารถคลิกเพื่อดูตัวอย่างแม่แบบได้ เมื่อได้แม่แบบตามที่เราชอบแล้ว คลิกที่ ดำเนินต่อไปถึงตอนนี้คุณก็จะมีบล็อกกับกูเกิลแล้ว  อย่าลืมจดจำคือ
           1  อีเมลล์ของ gmail
           2  URL เว็บบล็อก






บทที่3
วิธีการดำเนินโครงงาน
      3.1  โปรแกรมที่ใช้ในการทำโครงงานบทที่3
            3.1.1  โปรแกรม Power Point
            3.1.2  โปรแกรม Microsoft Word 2007
            3.1.3   เว็บไซต์ที่ให้บริการคือ http://www.blogger.com/  
            3.1.4  เว็บไซต์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารคือ www.facebook.com  , www.gmail.com ,   www.google.com

   3.2 วิธีการดำเนินโครงงาน

ลำดับที่
กิจกรรม
ระยะเวลาในการดำเนินโครงงาน
สัปดาห์
ที่1
สัปดาห์
ที่2
สัปดาห์
ที่3
สัปดาห์
ที่4
สัปดาห์
ที่5
สัปดาห์
ที่6
สัปดาห์
ที่7
สัปดาห์
ที่8
1
กำหนดชื่อโครงงาน

2
กำหนดวัตถุประสงค์โครงงาน







3
กำหนดขั้นตอนในการทำโครงงาน







4
สืบค้นข้อมูลเพื่อจำทำโครงงาน







5
จัดทำโครงงาน







6
ลงมือทำโครงงาน







7
การเขียนรายงาน







8
การนำเสนอและแสดงผลงาน












บทที่ 4
ผลการดำเนินงาน
             4.1) ผลการดำเนินงาน
   คณะผู้จัดทำสามารถดำเนินการได้สำเร็จลุล่วงไปได้ด้วยดีโดยการวางแผนวิธีดำเนินการอย่างเป็นขั้นตอน และมีการนำเทคโนโลยีทางคอมพิวเตอร์และอินเตอร์เน็ตมาใช้ในการทำโครงงาน เช่น
1.การรวบรวมข้อมูล โรคความอ้วน จากทางอินเตอร์เน็ต
2.การศึกษาวิธีการสร้างเว็บบล็อกเพื่อใช้เป็นสื่อในการเผยแพร่ความรู้เรื่อง โรคความอ้วน จากทางอินเตอร์เน็ต





บทที่ 5
สรุป   อภิปรายและข้อเสนอแนะ
การจำทำโครงงานโรคความอ้วน นี้สามารถสรุปผลการดำเนินโครงงาน และข้อเสนอแนะ ดังนี้

 วัตถุประสงค์ของโครงงาน
       1.   เพื่อศึกษาและพัฒนาเว็บบล็อก เรื่อง โรคความอ้วน
       2.  เพื่อเป็นสื่อทางการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต
       3.  เพื่อเป็นประโยชน์กับบุคคลที่สนใจทั่วไป
  วัสดุ อุปกรณ์ เครื่องมือ โปรแกรมที่ใช้ในการพัฒนา  
            1.   โปรแกรม Power Point
            2. โปรแกรม Microsoft Word 2007
            3.  เว็บไซต์ที่ให้บริการคือ http://www.blogger.com/  
            4.   เว็บไซต์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารคือ www.facebook.com  , www.gmail.com ,   www.google.com

สรุปผลการดาเนินงานโครงงาน
     จากการดำเนินงานโครงงานการพัฒนาสื่อเพื่อการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ต เรื่อง โรคความอ้วน   ในครั้งนี้สรุปผลการดำเนินงานได้ดังนี้
       ทำให้ได้เว็บบล็อกเรื่อง โรคความอ้วน  เป็นสื่อทางการศึกษาผ่านเครือข่ายอินเทอร์เน็ตซึ่งทำให้เกิดประโยชน์กับบุคคลที่สนใจทั่วไป   ส่งเสริมให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรงปราศจากโรคความอ้วน

ข้อเสนอแนะ 
ควรมีการจัดทาเนื้อหาของโครงงานให้หลากหลายให้ครบทุกกลุ่มสาระ การเรียนรู้

 ปัญหา อุปสรรค และแนวทางในการพัฒนา
        1.  เครื่องคอมพิวเตอร์ไม่เพียงพอกับการทาโครงงาน และบางครั้งอินเทอร์เน็ตมีปัญหา
        2.  สมาชิกในกลุ่มบางคนให้ความร่วมมือน้อยเพราะไม่ค่อยใส่ใจกับโครงงานนักจึงทำให้เสียเวลาและทำให้โครงงานเสร็จช้า


ภาคผนวก







ที่อยู่เว็บบล็อกของผู้จัดทำ




บรรณนานุกรม
     http://www.gpo.or.th/rdi/html/obes.html
     http://health.kapook.com/view7520.html
      http://webboard.yenta4.com/topic/172252
      http://th.wikipedia.org
      http://www.pe-ck.com/4/Obesity.pdf


2 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ28 มกราคม 2565 เวลา 19:23

    How to make money - How to make money
    So, as in the above example, we have two players split the หาเงินออนไลน์ bet into septcasino two places. worrione They start with $200 and the money will be split up into two separate

    ตอบลบ
  2. Slot Review & Bonus - JS Hub
    The slot review for Casino Player. This slot is powered 의왕 출장샵 by Pragmatic 계룡 출장샵 Play. The Pragmatic Play slot is an all new game 구미 출장샵 which brings the energy of 원주 출장마사지 a game 전주 출장안마

    ตอบลบ